花生的营养价值有哪些

  • 花生的营养价值与作用

    百科 花生的营养价值与作用

    花生是一种营养价值极高的食物,富含多种营养物质,对人体健康有许多益处。1.蛋白质花生含有丰富的优质蛋白质,是植物性蛋白质的重要来源之一。蛋白质是人体生长发育和修复组织的重要物质,能帮助维持肌肉和骨骼的

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