健美运动员大腿围度多少正常

  • 健美大腿围度90

    经验 健美大腿围度90

    标题:如何提高大腿围度的健美训练方法在健美运动中,大腿的围度是一个重要的指标之一,它直接关系到身体的比例和强壮程度。如果你希望增加大腿的围度,以下是一些训练方法和建议供参考:1.硬拉硬拉是一项非常有效

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