健美姿势动作名称

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    经验 健美姿势动作名称

    自创健美动作需要结合个人的体型、肌肉情况和特长,同时还需要考虑动作的流畅性和对身体的负荷。摆尾是一个比较有挑战性的健美动作,需要一定的力量和平衡能力。以下是自创摆尾动作的一些建议:1.准备工作在开始练

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