杨丽萍健身操毽子步

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    杨丽萍是一位备受尊敬的舞蹈家,她通过自己的舞蹈作品展示了她对舞蹈艺术和健康生活的热爱。她的健康身操不仅是舞蹈训练,更是一种促进身心健康的综合锻炼方法。以下是关于杨丽萍健康身操的指导:1.加强身体柔韧性

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