古典健美古典健体

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    古典健美优美动作展现古典健美运动强调在保持良好身材的同时,展现出优雅动作和优美肌肉线条。以下是一些古典健美运动中的经典优美动作示例:站立挺直,双臂自然下垂,拿着哑铃。吸气时,双臂平举至与肩平齐,呼气时

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